Cómo Mantener una Higiene Óptima con Ortodoncia
Mantener una buena higiene bucal es fundamental, especialmente si llevas brackets. El uso de cepillos interdentales es una herramienta eficaz para limpiar las zonas de difícil acceso entre los dientes y alrededor de los aparatos de ortodoncia. Incorporar la limpieza interdental a tu rutina diaria ayuda a prevenir las caries, gingivitis y periodontitis. En esta guía te enseñamos paso a paso cómo utilizar los cepillos interdentales para mantener tus brackets impecables.
- Elige el tamaño adecuado del cepillo interdental: El profesional odontológico te indicará el tamaño correcto del cepillo interdental para ti.
- Inserta el cepillo con cuidado: Inserta suavemente el cepillo interdental entre los dientes y alrededor de los alambres de los aparatos de ortodoncia. Evita aplicar demasiada fuerza para evitar dañar las encías. Inserta el cepillo en paralelo a las encías para limpiar eficazmente alrededor de los alambres del arco de ortodoncia y los aparatos de ortodoncia.
- Limpieza entre los dientes y el alambre: Mueve el cepillo interdental hacia adelante y hacia atrás entre el diente y el alambre, asegurándote de que el cepillo interdental no apunte hacia las encías. Repite este movimiento en todo el alambre para eliminar los restos de comida y la placa. Cepilla hacia arriba y hacia abajo varias veces entre el alambre y los dientes para garantizar una limpieza completa.
- Enjuaga el cepillo con frecuencia: Después de cada uso, enjuaga el cepillo interdental con agua corriente para eliminar los residuos y la placa y mantenerlo limpio.
- No olvides limpiar los aparatos removibles: si usas alineadores u otros aparatos removibles, quítatelos antes de limpiarlos. Usa el cepillo interdental para limpiar la zona interdental y todas las áreas alrededor de donde se colocan los aparatos. Además, sigue las instrucciones de tu ortodoncista para limpiar los alineadores.
- Completa tu rutina de higiene: Después de usar el cepillo interdental, cepilla tus dientes con un cepillo de ortodoncia y pasta dental con flúor.
Si sigues estos pasos, podrás utilizar los cepillos interdentales de forma eficaz para mantener limpios y sanos tanto tus dientes como tus aparatos de ortodoncia. El uso constante de los cepillos interdentales, combinado con unas prácticas de higiene bucal adecuadas, contribuirá a la salud general de tus dientes y encías durante tu tratamiento de ortodoncia.